¿Comer chocolate mejora el rendimiento físico?

¿Comer chocolate mejora el rendimiento físico?

La mayoría de nosotros somos fans del chocolate, y de eso no hay dudas; sobre todo si las bajas temperaturas comienzan a ser protagonistas de la época.

Hay evidencias considerables de que el cacao provee de poderosos beneficios para la salud, siendo especialmente protector contra las enfermedades cardiovasculares, pero no sólo es benéfico para esto sino que se descubrió también, que consumirlo antes de hacer actividad física mejora el rendimiento! Si te comes un chocolate antes del entrenamiento tendrás por así decirlo combustible de alto octanaje, lo que te proporcionara energía de forma rápida; y a demás tiene excelentes beneficios, aportando ácidos grasos y muchos antioxidantes.

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Aliadas para un hogar con energías positivas

Aliadas para un hogar con energías positivas

Las plantas son seres vivos, que no solo brindan una sensación bonita, sino también interactuan con nuestros campos de energía según feng shui . Como bien sabemos,representan vida en donde las vemos y no es noticia que tu hogar luce mucho mas agradable si en el habitan plantas de interior.  ¿Y si supieras cuales son las bellezas naturales que atraen energías positivas? ¿Las pondrías? ¡Te van a encantar!

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